すんどめ。
滝と諸々の予定の立て込みから、
ふわっと解放された途端、
モヤモヤしてくる心と体。
こうなりますと、
持病のアレが蠢きだすのですな。
持病のアレ=摂食障害ってヤツでして。
拒食→過食→過食嘔吐って経過しまして、
10代半ばから30前半まで、
このお方とは色々、ほんとにありましたが、
今では、疲れがたまってくると、
思い出したように症状が出る程度なので私としては、
あまり大げさにとらえず、
私よ、すまん。
また突っ走った。
と謝りを入れながら、
自分なりに出来る、体と心のケアをして、
また復活していくわけですが、
昨日に続き、
今日もスイッチ(過食しそうになる)が入って、
買い出しにまで行ったんですがね。
なんだかなー、
今からやらかして、
片付けして、
風呂入って寝るのか〜。
キツイな〜。
そもそも疲れているのに、
もっと疲れるな〜。
となりまして。
すんどめ。
必要なものだけ購入して、
帰宅後、全くお腹は空いてないけど、
まえに買っておいためかぶを茹でて、
大好きな台湾料理屋さんの冷凍スープを温めて、
流石に連日飲み過ぎなので、
ノンアルコールチューハイで晩酌。
やらかしてしまってもいいんだけど、
やっぱ疲れるし、
ダメージ大きいので、
できれば別の方法で、
切り抜けられるとよいです。