6日間の断酒を経て、 3日飲んで気づいたこと。 やっぱり今は、お酒は飲まない方がいい。 お酒を飲まないことは自制心が必要だし、 それが苦しくもあるけど、 飲んで衝動の制御ができなくなって、 過食、過量飲酒、自己嫌悪、ますます過食と飲酒… という泥沼…

断酒生活6日目。 昨日は仕事が終わった解放感で、 パーっと飲みたくて危険だった。 飲むか、 過食するか、 どちらもやってしまうか。 早めに夕ご飯を食べて、 しばらく悶々としていたのだけど、 突然話が変わるのですが、 今、お試しで使っている化粧品があ…

放置プレイも度を越してましたが、 その気になった時に書くのがこのブログのスタイルなので、それもよいかなと。 2020年に入って、 コロナコロナと騒がれるだいぶ前から、 調子を崩して低迷してました。 というか、 年明けと言わず、 ほんとうは昨年中からす…